Lezzeti Tarif Et Sitesi'ne Hoşgeldiniz
Sitemize HoşgeldinizHazırlama Süresi : 20
Pişirme Süresi : 30
Kaç Kişilik : 6
İçindekiler
TogglePatatesli çıtır börek tarifi, kahvaltılardan akşam yemeklerine kadar her öğünde severek tüketebileceğiniz enfes bir tariftir. Dışı kıtır kıtır, içi ise yumuşacık olan bu börek, hem pratik hem de lezzetli bir alternatiftir. Patatesin zengin aromasıyla hazırlanan iç harcı, yufkalarla birleşerek mükemmel bir tat oluşturur. Çıtır böreğinizi fırında ya da kızartarak hazırlayabilirsiniz. İşte adım adım, kolayca hazırlayabileceğiniz ve misafirlerinizi etkileyecek bir Patatesli Çıtır Börek tarifi:
Malzemeler:
Hazırlık:
Servis Önerisi: Patatesli çıtır böreğinizi sıcak servis edin. Yanında ayran veya yoğurt ile mükemmel bir öğün alternatifi oluşturabilirsiniz.
Patatesli böreğin kalori değeri; kullanılan yağ miktarı, iç harç ve pişirme yöntemi gibi etkenlere göre değişiklik gösterir. Ancak ortalama kalori değerleri şu şekildedir:
Miktar | Kalori (kcal) |
---|---|
1 adet üçgen börek (80-100 g) | ~200-250 kcal |
1 porsiyon (2 börek) | ~400-500 kcal |
Fırında pişirilmişse | Kalori değeri daha düşüktür (yaklaşık %20 daha az) |
Kızartılmışsa | Kalori değeri daha yüksektir (yaklaşık %15-25 artar) |
Daha hafif bir versiyon için börekleri fırında pişirebilir, iç harca yağ eklemeden hazırlayabilir ve börekleri yoğurtla servis ederek sağlıklı bir öğün elde edebilirsin.
Patatesli börek, karbonhidrat açısından zengin bir ana lezzettir. Bu nedenle yanına hafif, taze ve dengeleyici eşlikçiler önerilir:
Patatesli çıtır börek, hem pratikliği hem doyuruculuğuyla sofraların yıldızıdır. Yanında doğru eşlikçilerle birlikte hem sağlıklı hem dengeli bir öğün oluşturmak mümkündür. Kalori hesabı yaparken pişirme yöntemi ve porsiyon kontrolü göz önünde bulundurulmalıdır.
Ziyaretçi Yorumları
Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin
Çiğ Börek Tarifi: Lezzet GarantiliLezzeti Tarif Et
Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri
3 Kaşık Çorbası Tarifi Lezzeti Tarif Et
Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler
Giresun Usulü Pancar Dolması TarifiLezzeti Tarif Et
Patatesli Çıtır Börek TarifiLezzeti Tarif Et
3 2 1 Poğaçası Tarifi: Pratik ve LezzetliLezzeti Tarif Et
Kategoriler
Pasta Tarifleri | Kek Tarifleri | Kurabiye Tarifleri | Tatlı Tarifleri | Elmalı Kurabiye | Börek Tarifleri
Tüm Hakları Saklıdır - 2014 - 2021